TikTokのデータ通信量を実測調査｜1GBで何分見られる？節約方法も解説

気づけば1時間経っていた──それがTikTokの特徴です。短い動画とはいえ次々と自動再生される仕組みはYouTubeと同様、じわじわとモバイルデータを消費し続けます。

ちょっとしたスキマ時間のつもりが、気づけばかなりのデータ通信量になっていた、ということも珍しくありません。

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この記事では画質設定ごとにTikTokを実際に視聴し、1GBあたりの視聴時間の目安を検証するとともに、データ消費を抑えるための節約方法もあわせてまとめています。

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TikTokの視聴データ通信量を測定

TikTokの視聴スタイルは大きく2つに分かれます。

• 気に入った動画をじっくり最後まで視聴するタイプ
• 興味のある動画が見つかるまで次々とスクロールするタイプ

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この2つのスタイルによってもデータ消費量は大きく異なるため、それぞれの視聴スタイルと画質設定を組み合わせて検証を行いました。

なお、広告・プロモーション動画が表示された場合はすぐにスキップし、ユーザー投稿動画の視聴をメインに計測しています。

TikTokの画質設定は「データセーバーオフ」と「データセーバーオン」の2種類から選択できます。今回はこの両方の設定でそれぞれ視聴し、データ消費量を比較検証していきます。

①「データセーバー」オフの状態での視聴

TikTokの動画をじっくり視聴した場合

数十秒程度で次々と新しい動画を見た場合

じっくり視聴した場合は約90MB、次々とスクロールしながら多くの動画をチラ見した場合は約190MBという結果になりました。

データセーバーをオフにした状態でTikTokを視聴し続けると、想像以上のデータ消費になることがわかりました。

動画をスクロールして次々と切り替えるたびに新しいコンテンツのデータを受信するため、その都度データを消費します。

最近は1分以上の長尺動画も増えていますが、短時間でどんどんスキップするスタイルの場合、消費量はさらに増加します。

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電車やバスの移動中などにちょこちょこ視聴するケースを想定し、1日30分×30日で計算すると、月間で約8GBものデータを消費する計算になります。思っている以上にデータを消費するため注意が必要です。

②「データセーバー」オンの状態での視聴

次にデータセーバーをオンにした状態で先ほどと同様に視聴を行いました。

TikTokの動画をじっくり視聴した場合

数十秒程度で次々と新しい動画を見た場合

じっくり視聴した場合は約70MB、サクサクとスクロールしてたくさんの動画をチラ見した場合は約170MBでした。

データセーバーをオフと比べてもさほど大きな差はなく、じっくり視聴の場合はわずかに消費量を抑えられたものの、スクロール視聴では依然として激しいデータ消費となっています。

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データセーバーをオンにすればある程度節約できますが、実際の節約効果は約20％程度にとどまります。劇的な改善は見込めないため、過度な期待は禁物です。

YouTubeショート動画とTikTokの比較

参考までに、YouTubeショート動画を同じ2パターンで視聴した結果も比較しました。

YouTubeのショート動画をじっくり視聴した場合

YouTubeのショート動画をサクサクと見た場合

YouTubeの場合、特別な画質設定をしなくてもモバイル通信時に自動でデータ通信を最適化してくれるようで、TikTokと比べてデータ消費量をかなり抑えられる結果となりました。

一方TikTokはYouTubeの2倍以上のデータを消費しており、データセーバーをオンにしても画質があまり劣化しない分、データ消費の抑制効果も限定的です。

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Wi-Fi環境のない場所でTikTokを視聴する限り、データ消費がかさんでしまうのはなかなか避けられないのが現状です。

TikTokのデータ消費を節約するための対策

今回の検証から、TikTokは他の動画アプリと比べてもデータ消費が特に多いアプリであることがわかりました。外出先やWi-Fiのない環境では、できる限りデータ消費を抑えるための対策が必要です。

①「データセーバー」をオンに設定する

右下の「プロフィール」＞右上の「三本線」＞「設定とプライバシー」＞「データセーバー」＞「データセーバーをオン」で変更ができます。

データセーバー機能を活用することである程度の節約は可能ですが、前述の通り効果は約20％程度にとどまります。

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また、ポケットWi-Fiやスマホのテザリング利用時はデータセーバーが無効になる点にも注意が必要です。

② 通信制限を気にせず使い放題のポケットWi-Fiを使う

TikTok・X（旧Twitter）・Instagram・YouTubeなど、データ消費の多いアプリを日常的に楽しむ場合、自分でいつでもWi-Fiに接続できる環境を整えるのが最も根本的な対策です。

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あらゆるサービスが高画質化し、それに伴いデータ消費量も増え続けている今、スマホの月額プランよりもコストを抑えながら快適に使えるポケットWi-Fiをうまく活用することが、賢いデータ管理の近道といえます。

③ TikTokがカウントフリーになる格安SIMを使う

格安SIMのNUROモバイル20GBプランなら、TikTok視聴時のデータ通信がカウントされないため、事実上データを気にせず視聴できます。

さらにLINE（通話含む）・X（旧Twitter）・InstagramもデータフリーSNSの対象となっており、主要なSNSをまとめてデータ消費なしで楽しめます。

※ただし、広告表示・TikTok外部の動画閲覧・TikTok Live・配信はデータフリーの対象外となります。

④ 自宅に光回線を引く

外出先のデータ消費をゼロにする最も確実な方法は、自宅の通信環境を光回線に切り替えることです。自宅ではWi-Fiに接続してTikTokを視聴することで、スマホのデータ通信量を一切消費しません。

【まとめ】TikTokは他の動画アプリよりもデータ消費量が多い

今回の検証結果から、TikTokは短尺動画が中心にもかかわらず、YouTubeや他の動画アプリと比べてデータ消費量が多いことがわかりました。

節約設定やプランの見直しが面倒に感じる方は、同じコンテンツが配信されている場合はYouTubeショートへの切り替えを検討してみるのもひとつの選択肢です。

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外出先でもTikTokを気軽に楽しみたい方は、今回ご紹介した節約術やプランの工夫を取り入れることで、データ消費を抑えながら他のSNSサービスも並行して楽しむことができます。