【検証】Netflixのデータ通信量を徹底調査｜1GBで何分見られる？節約術もまとめて解説

映画・ドラマから独占配信コンテンツまで幅広く楽しめるNetflix（ネットフリックス）は、スマートフォンでも手軽に視聴できる人気の動画配信サービスです。

NetflixではWBCも配信されており、試合観戦のためにモバイルでNetflixを使い始めた方も増えています。野球中継は試合時間が長くなりやすいため、モバイル回線でのデータ消費量が特に気になるところです。

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本記事では、モバイル回線でNetflixを実際に視聴してデータ消費量を実測し、1GBでどのくらい視聴できるかの目安をまとめました。あわせてデータ通信量を抑えるための節約方法もご紹介します。

この記事で分かること

• Netflixのデータ通信量と1GBあたりの視聴時間の目安
• データ消費を抑えるための設定方法と節約対策
• 通信量を気にせず楽しむためのおすすめプランの紹介

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※一定期間内に大量のデータ通信を利用した場合、混雑する時間帯の通信速度が制限される場合があります。キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。

この記事は2026年5月11日に更新しました。

Netflixを視聴した場合のデータ通信量

まず検証に入る前に、Netflixの画質設定についておさえておきましょう。Netflixでは「自動」「データ使用量：少」「データ使用量：多」の3段階から選択できます。

HuluやAmazon Prime Videoのような細かな画質設定には対応していない点に注意が必要です。

また今回は、実写映像とアニメ映像でデータ消費量に違いが出るかどうかも合わせて検証していきます。

自動画質設定でのデータ通信量

設定を変更しない初期状態の【自動設定】で、動画を10分間視聴した結果は以下です。

実写映画を視聴時のパケット消費量

アニメを視聴時のパケット消費量

【結果】10分間の視聴で消費したデータ量は約70〜80MBでした。

なお、アニメと実写ドラマ・映画を比較しても、データ消費量に大きな差は見られませんでした。

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他の動画配信サービスのデフォルト画質と比べると、Netflixの自動設定は比較的消費量が抑えられている印象です。

他の動画アプリサービスの【デフォルトの画質設定】で比較すると以下のようになります。

他サービスと比較すると、NetflixはAmazonプライムビデオと同程度のデータ消費量に収まっていることがわかります。

「データ使用量：少」設定でのデータ通信量

続いて【自動設定】をオフにした状態で「データ使用量：少」に設定した場合の消費量を検証しました。

【結果】10分間の視聴で消費したデータ量は約80〜90MBでした。

自動設定とほぼ同程度の消費量となり、画質にこだわりがなければわざわざ変更する必要はなさそうです

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。動画によって多少の誤差はあるものの、自動設定は低いデータ消費量で最適な画質を自動調整してくれるため、「データ使用量：少」をあえて選ぶメリットは少ないといえるでしょう。

「データ使用量：多」設定でのデータ通信量

最後に「データ使用量：多」設定での消費量を検証しました。

1回目の測定結果

2回目の測定結果

【結果】10分間の視聴で消費したデータ量は約320〜350MBでした。

「自動設定」や「データ使用量：少」と比べて大幅にデータ消費量が増える結果となりました。

外出先やモバイル回線のみの環境でこの設定を使うのはデータ消費の観点から注意が必要です。

【結果】Netflixの画質別データ通信量まとめ

Netflixは他の動画配信サービスと比べて画質設定の選択肢が少なく、実質的には標準画質と高画質の2段階のみとなっています。

自動設定の標準画質でも、1GBで映画1本をギリギリ視聴できるかどうかというレベルです。

これ以上画質を下げる設定はNetflixには存在しないため、モバイル通信だけで思う存分楽しむにはかなり厳しい状況といわざるを得ません。

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速度制限を気にせずNetflixを快適に楽しむには、やはりWi-Fi環境が必須といえるでしょう。

参考：Netflixのデータ使用量を管理する方法

Netflixの自動画質と高画質の違い

参考までに、「自動設定・データ使用量：少」の標準画質と「データ使用量：多」の高画質をスマートフォンで見比べてみました。

一見すると大きな差はないように感じますが、顔の表情やTシャツのプリント文字などを細かく比較すると、画質の違いは意外とはっきりしています。

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せっかく観るなら高画質で、と考える方はデータ消費量に注意が必要です。Wi-Fi環境であれば問題ありませんが、モバイル通信で高画質設定のまま視聴すると、あっという間にギガを大量消費してしまいます。

Netflixの通信量を節約する方法

自宅でも外出先でも常にWi-Fiが使える環境であれば問題ありませんが、毎月890〜2,290円の視聴料を支払っているなら、場所を問わず気軽に楽しみたいものです。

そこで、モバイルデータ通信を節約しながらNetflixを楽しむための対策をまとめました。

その① Netflixのダウンロード機能を活用する

NetflixにはHuluやAmazonプライムビデオと同様に、コンテンツをダウンロードして視聴できる機能が備わっています。

Wi-Fi接続時にあらかじめ観たい作品をダウンロードしておけば、外出先ではモバイルデータを消費せずに視聴できます。

ダウンロード済みのコンテンツはメニューの「ダウンロード」から手軽にアクセスでき、飛行機の機内モード中でも視聴可能です。

ただし、以下のデメリットも把握しておきましょう。

1. スマートフォンの本体ストレージを圧迫する
2. ダウンロード非対応のタイトルが存在する
3. 作品によっては年間ダウンロード数に制限がある

ストレージ容量が気になる方は、「メニュー」＞「アプリ設定」＞ダウンロード画質が「スタンダード」になっているか確認しておくと安心です。

その② 持ち運びできる使い放題のポケットWi-Fiを活用する

Netflixは画質設定を絞っても自動画質で1GBあたり約2時間、高画質設定では約30分しか視聴できません。

通勤中や外出先でも気軽に楽しみたい方、自宅にWi-Fi環境がない方にとって、モバイル回線だけでまかなうにはデータ面でのハードルが高いのが現状です。

そのような方には、ポケットWi-Fiを持ち歩いてデータ消費をスマホプランから切り離すという方法が有効です。

毎月の通信量を気にせず使いたいなら、GMOとくとくBB WiMAXも候補です。

動画・SNS・ゲームなどを複数使って毎月のデータ消費が多い場合は、アプリごとに節約するよりも、月間データ容量の上限を気にせず使えるWiMAXへまとめる方が管理しやすくなります。

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筆者自身もWiMAXを実際に使っています。工事不要で導入しやすく、自宅回線の補助や外出先で大容量通信を使いたいときに便利です。

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目的別で選ぶポケットWi-Fi

その③ 自宅でのNetflix視聴がメインなら光回線が最適

外出先での視聴にはポケットWi-Fiが便利ですが、自宅でNetflixをメインに楽しむなら光回線の導入が最もおすすめです。

データ容量の上限がなく速度制限の心配もないため、「データ使用量：多」の高画質設定でも気兼ねなく視聴できます。WBCのような長時間のスポーツ中継も、自宅の光回線があれば画質・データ量ともに一切気にする必要がありません。

また、契約中のスマホキャリアに対応した光回線を選べばセット割引が適用され、スマホと光回線の月額料金をまとめて抑えられる点も大きなメリットです。

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さらに、自宅に高速なWi-Fi環境があれば、外出前に動画をダウンロードしておくことも可能です。あらかじめ保存しておけば、外出先ではほぼオフラインの状態で視聴でき、モバイルデータ通信の消費を大きく抑えられます。

【まとめ】Netflixのモバイル通信での長時間視聴は要注意

今回の検証から、スマートフォンのモバイル通信でNetflixを視聴する際のポイントは以下の通りです。

• 長時間視聴は速度制限のリスクがある
• 基本的にはWi-Fi環境でのストリーミング視聴が望ましい
• 大容量で使えるWi-Fiサービスの活用を検討する
• 事前にダウンロードできるコンテンツはWi-Fi接続時にダウンロードしておく

NetflixはYouTubeと同様にストリーミング方式のため、モバイル通信で視聴し続けるとあっという間にデータ制限に達してしまいます。

毎月定額を支払っているからこそ、制限を気にせず思いきり楽しみたいものです。

ネトセツ

今回ご紹介した節約方法や対策を参考に、自分のライフスタイルに合ったNetflixの視聴スタイルを見つけてみてください。

他の動画サービスの検証も行っています。